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在抖音上通过电话号码添加好友，可以按照以下步骤进行。
1、打开抖音，进入首页。
2、点击右下角的“我”进入个人页面。
3、在个人页面点击“添加朋友”或者“关注”。
4、你可以输入对方的手机号，查找对方，如果对方的抖音账号与手机号绑定，那么你就可以通过手机号找到对方的抖音账号。
5、找到对方账号后，点击关注或发送好友请求。
6、等待对方接受你的好友请求，如果对方也添加了你为好友，那么你们就可以开始聊天了。
为了保护个人隐私，不建议随意添加陌生人的联系方式，在使用抖音时，请遵循平台的使用规则和指导，确保你的行为合法合规。